날개뼈 떠요1 익상견갑 교정 Full 루틴 완벽하게 알려줍니다. 익상견갑 교정 Full 루틴 완벽하게 알려줍니다. 안녕하세요! 멍뭉이입니다. 오늘은 저번 시간에 이어 익상견갑 교정 루틴을 완벽하게 알려드리고자 합니다. 만약 저번 포스팅을 못 보고 온 분이 계신다면 아래 URL로 들어가서 확인하시면 됩니다. 익상견갑 원인과 교정 접근 방법 완벽 정리 바로가기 익상견갑 원인과 교정 접근 방법 완벽 정리 익상견갑 원인과 완벽한 교정 루틴 정리! #1 안녕하세요 멍뭉이입니다. 오늘은 현대인들이라면 많은 분들에게 있을법한 익상견갑이 무엇인지, 그리고 원인에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 1. 익상견갑이 무엇인.. mongsmongs.co.kr 교정 루틴 순서는 아래와 같습니다. 1번부터 3번까지 차례대로 해주시면 되겠습니다. 1. 익상견갑 스트레칭 2. 코어 안정화 운동 3.. 2020. 5. 10. 이전 1 다음
